Salud en el horizonte: 3 campañas de concienciación cruciales que debes conocer este junio.
- Jun 10
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Durante el Mes de la Salud Masculina, nos mantenemos en contacto con nuestros seres queridos.
Al adentrarnos en los luminosos y soleados días de junio, el Consejo de Salud centra su atención en tres importantes conmemoraciones para la salud. Si bien el verano nos brinda un impulso natural de energía, también es la oportunidad perfecta para cuidar nuestra mente, nuestro cuerpo y a nuestros seres queridos.
Tanto si buscas optimizar tu propio bienestar como si quieres apoyar a un familiar, aquí tienes las tres principales campañas de salud que estamos impulsando este mes, y cómo puedes tomar medidas aquí mismo en Nuevo México.
1. Mes de la Salud Masculina
El tema: "Socios en el cuidado: Mejores años de vida a lo largo de toda la vida"
Históricamente, los hombres son estadísticamente menos propensos que las mujeres a acudir al médico para chequeos rutinarios o a reportar síntomas de enfermedad. El Mes de la Salud Masculina busca romper ese estigma, animando a los niños, los hombres y sus familias a priorizar la atención preventiva.
El objetivo principal: Detección precoz de problemas de salud prevenibles, como enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2 y cáncer de próstata.
El tema de la salud mental: Junio también destaca la importancia de la concientización sobre la salud mental masculina. Estadísticamente, los hombres representan casi el 80% de todos los suicidios, lo que convierte las conversaciones abiertas sobre el bienestar emocional en una prioridad fundamental de salud pública.
Recursos conectados de NM: Navegar por las opciones de atención médica locales es el primer paso. Para encontrar proveedores de atención primaria, clínicas de salud comunitarias o exámenes preventivos con tarifas ajustadas a los ingresos en toda nuestra región, los residentes de Nuevo México pueden buscar en el directorio de salud estatal en Share New Mexico . Además, para obtener apoyo inmediato y confidencial en materia de salud mental o consumo de sustancias, adaptado a los hombres que luchan en silencio, la Línea de Crisis y Acceso de Nuevo México (NMCAL) está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, al 1-855-NMCRISIS (662-7474).
2. Mes de Concientización sobre el Alzheimer y la Salud Cerebral
En todo el mundo, más de 55 millones de personas viven con Alzheimer u otra forma de demencia. Junio es un espacio global dedicado a promover la salud cerebral, apoyar a los cuidadores y unirse a la lucha por encontrar una cura.
El objetivo principal: Educar a las comunidades sobre las señales de alerta temprana del deterioro cognitivo y destacar la increíble carga que soportan los cuidadores familiares no remunerados.
Principios básicos para la salud cerebral: Recuérdeles a sus lectores que lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro. El ejercicio regular, una dieta equilibrada y la actividad social contribuyen a proteger la reserva cognitiva.
Recursos de NM Connected: No tiene que afrontar un diagnóstico de demencia en soledad. La Asociación de Alzheimer de Nuevo México ofrece grupos de apoyo locales gratuitos, talleres educativos para cuidadores y programas de reembolso para el cuidado de relevo para familias en todo el estado. También cuentan con una línea de ayuda disponible las 24 horas, los 7 días de la semana, al 1-800-272-3900.
3. Mes de concientización sobre el trastorno de estrés postraumático (TEPT).
El trauma no desaparece simplemente cuando termina un evento; altera físicamente la forma en que el cerebro maneja el estrés. El Mes de Concientización sobre el Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) busca desmitificar una condición que afecta a millones de personas, incluyendo veteranos militares, personal de primeros auxilios y sobrevivientes de accidentes, traumas o abusos.
El objetivo: Superar las ideas erróneas sobre el trauma. El TEPT no es un signo de debilidad; es una afección de salud mental compleja que requiere un tratamiento adecuado y basado en la evidencia (como la terapia cognitivo-conductual).
Aviso sobre el Día de la Detección: El 27 de junio está oficialmente designado como el Día Nacional de la Detección del Trastorno de Estrés Postraumático (TEPT) , un momento centrado en proporcionar a las personas herramientas accesibles y confidenciales para evaluar sus síntomas.
Recursos conectados de NM: Para nuestra comunidad de veteranos, los Centros de Integración de Veteranos de Nuevo México (VIC) ofrecen asesoramiento gratuito y especializado en salud mental diseñado para tratar trastornos relacionados con el trauma y el estrés. Para personas que no son veteranas y familias que buscan terapeutas informados sobre el trauma a nivel local, el El servicio de asistencia 988 de Nuevo México proporciona apoyo inmediato en situaciones de crisis y puede conectar directamente a las personas con clínicas regionales de salud mental.
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